USD78.7277
EUR91.0034
Казань
2 °C
Наб.Челны
1 °C
Войти
Также она добавила, что лучше всего просыпаться в 6-7 часов утра. Такой режим сна позволит лучше выспаться, повысить работоспособность и укрепить нервную систему. Врач отметила, что нужно ложиться спать в естественное для организма время.
«Мы существа дневные, у нас гормональная система зависит от светового дня и от окружающих шумов», - рассказала Ирина Ярцева. Таким образом, она еще раз напомнила о том, что в темное время суток нужно отдыхать, не засиживаясь до поздней ночи.
А во сколько ложитесь спать вы?
фото: pixabay.com
Гость 2285, Фото: генерация ИИ / ГИПОРТ
Сводка СВО: в бюджет США на 2027 год не заложены расходы на Украину; сербы нашли взрывчатку под «Турецким потоком» вчера в 16:15Переехать сколько стоило и когда оправдается, ну наверно суперповышение производительности последует, тогда зачем - это не сарказм.
Производство КПП и раздаточных коробок переехало на завод запчастей вчера в 15:44Гость 1267, и директор по производству. А у директора по производству тоже есть зам. Вобщем их там дополна.
У руля ДЛЗ встал директор по экономике и финансам вчера в 15:34У барина из речки воду качать. Ишь ты! Нельзя понимаешь!
Экологи поймали тукаевское СНТ на незаконной откачке воды из реки вчера в 15:31
Гость 434
18 сен 2020 в 12:41
а время перевести не кто не хочет предложить
Гость 971
18 сен 2020 в 13:09
Конечно зря отменили перевод часов, вся Европа с этим живёт, а у нас летом в 8 вечера уже темно..
Гость 944
18 сен 2020 в 12:48
может работать на 2 часа меньше будем и $ получать, вот что точно повысит работоспособность
Гость 138
18 сен 2020 в 13:33
6 часовой рабочий день - это хорошо, 7 часовой - тоже неплохо.. Но вряд ли у нас такое узаконят когда-нибудь.
Гость 569
18 сен 2020 в 12:57
"приучасть" - исправляйте орфографию или возьмите в штат корректора. Все чаще встречаются ошибки.
Гость 443
18 сен 2020 в 13:20
А как же им еще деньги с народа собирать? Живем по темну - больше платим
Гость 998
18 сен 2020 в 13:39
Как она пишет спать до 6-7. Я б с удовольствием. А она будет на работу за меня ходить. А что, нормально. Да и про дневное время это она правильно подметила. Давайте время на два часа переведем, и будем в темное время спать, а в светлое ...... А то после работы темно, или рано темнеет, а утром ,когда до подрыва на работу еще 3-4 часа птицы во всю поют. Так может пусть лучше темно недолгое время утром будет и рассвет быстро настанет, чем вечером, хоть глаз коли, ни погулять, ни ребятне порезвиться в теплое время года, ни на даче после работы не видно ничего..... Нет слов
Гость 608
18 сен 2020 в 19:51
Вот почему в Башкирии, Мари-Эл время на 2 часа отличается от московского, а у нас это сделать нельзя? Даже сегодня в 18 часов уже темно, видимо мозгов пересчитать время не хватает.
У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
