"Спорт поможет развеять туман гнева и психа": челнинский силач делится секретами успеха

Чемпион Первенств России и Мира по классическому жиму штанги Евгений Роенко рассказал о том, какой вклад в его жизнь вносит спорт.

За 10 лет тренировок Евгений Роенко завоевал целый арсенал титулов. В 2014 году в Дании молодой человек стал чемпионом мира среди юношей до 18 лет, в 2018 году силач стал абсолютным чемпионом на Первенстве России в весовой категории до 105 кг и завоевал путёвку на Чемпионат и первенство Мира по жиму штанги лежа (IPF) в Южно-Африканской Республике. Причём и на этом соревновании Евгений показал лучший результат.

Сейчас Евгений – персональный тренер в одном из фитнес-клубов города, вдохновляет своим примером и ведёт к успеху многих людей. Как признаётся челнинец, он занимается спортом с раннего детства и именно он дал юноше стержень и многому научил.

На своих страницах в соцсетях Евгений Роенко отвечает на вопрос: «Чему учит спорт?». Вот шпаргалка от чемпиона для тех, кто хочет чего-то достичь и развить в себе стрессоустойчивость. Итак, спорт помогает челнинскому силачу:

- четко определять для себя цели и способы их достижения.
- уверенно и дисциплинированно выполнять поставленные задачи, умело расставляя приоритеты и эффективно распределяя свое время.
- искать мотивацию буквально везде, заряжать себя на результат, трансформируя волнение в концентрацию.

- своевременно «охлаждать свой пыл». Порой обстоятельства требуют развеять туман гнева и психа вокруг своего разума и иногда делать это нужно моментально.
- понимать, что все трудности, которые встречаются в жизни - лишь испытание, насколько ты достоин того, к чему идешь.
- ценить победы, при этом не останавливаться на достигнутом, «задрав нос», а двигаться дальше, сказав себе: ты способен на большее, переход на следующий уровень!
- правильно относиться к поражениям, трезво оценивать свои недостатки и работать над ними, становясь лучше.
- «слушать» свой организм: понимать процессы, которые с ним происходят и вследствие этого, по возможности, влиять на них.