Россиян хотят приобщить к физкультуре на рабочем месте

Минздрав России предлагает работодателям организовать для коллектива физкульт-брейки — перерывы для выполнения упражнений на рабочем месте.

Об этом упоминается в программе «Укрепление здоровья работающих». Причем, эти мероприятия рекомендуется проводить минимум раз в день. Предполагается, что они помогут снять стресс, снизить утомляемость, а также позволят «предупредить» производственный травматизм. Согласно программе, предприятиям необходимо разработать комплекс упражнений вместе со специалистами по физической активности. В качестве рабочих названий для физкульт-брейков министерство предлагает «Зарядка для офиса», «Офисная йога» и «Пилатес для офиса».

Помимо этого ведомство планирует два раза в год проводить Неделю физической активности, в ходе которой сотрудники предприятий будут отказываться от лифтов и подниматься по лестницам, участвовать в велопробегах, проводить гимнастику прямо в кабинетах. В такие дни работники смогут приглашать членов своих семей.

Также в офисах компаний рекомендовали создать комнаты психоэмоциональной разгрузки с аромалампами, капсулами сна и массажными креслами. Для мониторинга стресса на рабочем месте предложили ввести психологическое тестирование и физиологические исследования.

К слову, на «КАМАЗе» подобная практика уже имеется. Так, год назад на литейном заводе открылся оздоровительный комплекс. В нем есть кардио-, фитнес- и тренажерный залы, зал для игры в настольный теннис, бассейн, две сауны, душевая, фито-бар.

А в марте этого года в оздоровительном комплексе прошли первые соревнования среди заводчан.