Обувь на плоской подошве может стать причиной деформации стопы.
Как рассказал газете «Комсомольская правда» травматолог-ортопед Пироговского центра Михаил Вихтар, самую большую опасность по этому критерию представляют сланцы. Также следует обращать внимание на проработанность каркаса обуви. Врач рекомендовал носить обувь с поддержкой стопы с внутренней стороны и не пренебрегать ортопедическими стельками. Кроме того, он указал на необходимость выбирать обувь с не слишком жесткой подошвой.
По возможности, добавил Вихтар, летом в парках или за городом стоит походить вообще босиком.
«Еще одна прекрасная идея — заниматься таким видом спорта, который позволил бы ногам побыть в их естественном состоянии», — отметил врач. В качестве примера Вихтар приводит занятия йогой.
Фото: pixabay.com
0
0
2175
