USD

76,4667

EUR

90,4142

Казань

+6

Наб.Челны

+7

USD

76,4667

EUR

90,4142

Казань

+6

Наб.Челны

+7
Поделиться FaceBook
Поделиться Google+
Поделиться OK
Поделиться Twitter
Поделиться Vk
Диетолог назвала продукты для защиты от коронавируса
1386
0
2
0

Диетолог Зинаида Медведева назвала пять продуктов, которые нужно включить в рацион для защиты от коронавируса и напомнила, что одним из залогов крепкого иммунитета является питание.

Для защиты организма стоит включить в свой рацион грибы, которые способствуют усилению защитного действия антител в слюне. В результате инфекции очень трудно попасть в организм. Грибы содержат не только белок, но и селен, медь и иные минералы, помогающие вырабатывать эритроциты.

В брокколи содержится больше витамина С, нежели в апельсине. Кроме того, овощ по содержанию кальция способен конкурировать с молоком. Основа иммунитета человека формируется в кишечнике, а брокколи способствует нормальной его работе.Важно помнить, что при долгой тепловой обработке полезность капусты снижается. В идеале следует обдать продукт кипятком и съесть.

В рационе должно присутствовать оливковое масло первого отжима. Этот продукт увеличивает число иммунных клеток и способствует их активизации. В его составе присутствуют ненасыщенные полезные жиры, полифенолы, предотвращающие воспалительные процессы. Это в особенности важно в профилактике коронавируса.

Гранатовый сок увеличивает численность в организме полезной бактерии Akkermansia. Они важны для поддержания иммунитета. Чтобы не подхватить COVID-19,необходимо есть чернику и голубику. Эти две ягоды обладают клетчаткой и витамином С. А в холодное время года рекомендуется размораживать их и добавлять в кашу или натуральный йогурт.

Специалисты предупреждают, что правильное питание не гарантирует защиту от коронавируса, а является одной из профилактических мер.

Также по теме: 

Офтальмолог рассказал, кому нельзя посещать баню

Врач рассказал, почему опасно ходить дома босиком



 

Все коментарии (35410)
- Автор статьи

Дежурный Редактор

• • • Все новости автора

Яндекс.Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписаться
Комментарии35410
Теперь им пожертвования нужны будут до конца жизни с таким диагнозом...
Студентка медколледжа из Челнов с 30 июня находится в коме после ДТП на трассе М-7
24.10.2020 22:12
Непутайте Сталина с чиновниками царской России, как раз там кое-кто говорил "не доеедим, но вывезем" о хлебе. Кстати, какую альтернативу коллективизации и индустриализации вы могли бы предложить? Или Россия так и должна была оставаться "лапотной", а в будущей войне видимо воевать в рукопашную с вилами? А СССР так к слову вторая экономика мира, как Китай сейчас, и если коммунистам достались обломки отсталой российской империи из которых они создали государство и развили его. То либералы-демократы после этого умудрились сократить численность населения "естественным" путем, и превратить страну в "энергетическую сверхдержаву"
Кто «съел» сухпайки челнинских школьников?
24.10.2020 19:43
береги себя
Пропавший молодой челнинец, сотрудник Литейного завода, нашелся в Ижевске
24.10.2020 18:56
Гость 987. Это что за дебильная логика? С такой логикой можно оправдать всё что угодно, в том числе и Гитлера. Благодаря его действиям: война, геноцид, концлагеря, голод, болезни и прочее, произошло дальнейшее развитие человечества до наших дней и ещё, типа чё, до Гитлера воин не было что ли?!. А 50.000.000 человек это разве цена? Пффф, так погрешность... И при чем здесь то что после СССР? Идиотская привычка Нептуна: а вы посмотрите что в Омерике, что в Ивропе, хотите как в Парижу? Сталин продал "излишки" зерна и заставил голодающих людей жрать друг друга и это в самых плодородных землях планеты Земля. Ну раз у тебя такая любовь к тиранам, то остается только пожелать тебе и твоей семье испытать все прелести голода с последующей....
Кто «съел» сухпайки челнинских школьников?
24.10.2020 16:17
Новости СМИ2
Комментарии

2

Ваш комментарий
12.08.2020 15:09
Гость 43

На правах рекламы??? "Чтобы было здоровье, нужно пить красное вино. А здоровье нам нужно, чтобы пить водку." Хорошо быть диетологом - ответственности - ноль, рот закрыл и рабочее место убрано.

Ответить (0)
12.08.2020 12:32
Гость 559

Странно, а я думало что водка и сало это панацея от всех болезней!

Ответить (0)
Кто «съел» сухпайки челнинских школьников?
В группе ОАТ выявили производство контрафактных запчастей для ВАЗов (+фото)
Лучше, чем конфеты: сотрудница «КАМАЗа» поделилась рецептом подарочной пастилы
Челнинка стала невольной свидетельницей убийства студента Курского музыкального колледжа-интерната для слепых
У Вас есть новости?У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
Как c вами связаться?
Как c вами связаться?
Предложить новость
Подпишись на рассылку “ВЕСТИ КАМАЗа”

Узнaвай первым, о новостях твоего города!

Подписаться
«Вести КАМАЗа»

Новости КАМАЗа | События Набережных Челнов

Развернуть
© 2019 ВЕСТИ КАМАЗА | Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter