Если у вас накопилось множество претензий по различным вопросам, то можно завести жалобную книгу. Легче записать свои тревоги, чем их высказывать.
Если мы заняты каким-нибудь делом, то редко прислушиваемся к окружающим. Не нужно устраивать ссор из-за претензий. Проще записать их в том виде, в котором хотим высказать. А потом эти претензии нужно перечитывать. Подобная форма поведения позволит избежать нервных срывов. Если человек, которому эти претензии направлены, прочитает их, то наверняка он попытается исправить свои ошибки.
Необходимо помнить, что записывать туда можно не только претензии и переживания, но и хвалебные слова.
0
0
7
