USD

70,7520

EUR

78,5489

Казань

+12

Наб.Челны

+14

USD

70,7520

EUR

78,5489

Казань

+12

Наб.Челны

+14
Поделиться FaceBook
Поделиться Google+
Поделиться OK
Поделиться Twitter
Поделиться Vk
Врачи рассказали, как избежать теплового удара в жару
0
0
0
0

Медики советуют выпить стакан молока или зелёный чай с натуральной мятой. Кроме того, рекомендуется пить больше воды, сообщает РИА Новости.

Врачи из Египта советуют при выходе на улицу в жару надевать свободную одежду из натуральных хлопковых и льняных тканей светлых цветов, лёгкие головные уборы и большие солнцезащитные очки. «Те, кто вынужден в силу профессии долго находиться на улице — а это рабочие, дорожные полицейские, торговцы, — должны, конечно, искать тенистые места. Долго стоять на солнце нельзя, чтобы не получить тепловой или солнечный удар», — подчеркнул член Египетской медицинской ассоциации по вопросам аллергии и иммунитета Магди Бадран.

Он порекомендовал на протяжении жаркого дня выпивать до трёх-пяти литров воды, но не сразу, а понемногу. Оптимальный вариант – каждые десять минут. Также следует чаще принимать прохладный душ или просто умываться холодной водой. «Если в жару появились неприятные симптомы, нужно сразу найти прохладное помещение с кондиционером, отдохнуть, выпить большое количество чистой питьевой воды или специальный спортивный напиток», — пояснил Бадран.

Он также добавил, что в жару придётся отказаться от сладкой газировки, кофе, чёрного чая, фастфуда, жирных тяжёлых блюд, солёных, копчёных и маринованных продуктов. Восстановить силы поможет стакан молока или зелёный чай с натуральной мятой.

Египетский доктор напомнил, что при использовании кондиционера не стоит охлаждать воздух ниже 24 градусов по Цельсию, чтобы не переохладить организм. Если дома или в офисе кондиционера нет, нужно открыть окна и двери, обеспечить сквозняк, затенить помещение, а также включить вентилятор.

Все коментарии (25298)
- Автор статьи

Яндекс.Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписаться
Комментарии25298
Там еще на 1,5 метра можно было заехать, раз уж возникла необходимость... Скорее всего газелист сидел на хвосте у впереди идущей машины, та резко совершила маневр по обгону, а газелист прошляпил...
Челнинцы на «Газели» попали в ДТП на трассе «Челны - Заинск». Погибла девушка
31.05.2020 23:26
приоритеты другие - зачем ремонтировать одноразовое г-но, купим новое
В МАЕ 1985 ГОДА.
31.05.2020 22:12
Читайте: "уменьшена в три-четыре раза" Источник: vestikamaza.ru/posts/v_tatarstane_platu_za_detskie_sady_budut_nachislyat_s_uchetom_poseshhaemosti1/ , то бишь, платить вы всё равно будете.
В Татарстане плату за детские сады будут начислять с учетом посещаемости
31.05.2020 22:01
еще один дебил на грузовике поспать на трассе решил
Жители Забайкалья попали в смертельное ДТП в Татарстане - один погиб, другой в реанимации (+фото)
31.05.2020 21:59
Новости СМИ2
Комментарии

0

Ваш комментарий
В Актаныше найдено тело 6-летнего мальчика, который уехал на пруд с ранее судимым мужчиной
Прокуратура требует наказать тех, кто допустил очереди в инфекционной больнице Набережных Челнов
Челнинцы на «Газели» попали в ДТП на трассе «Челны - Заинск». Погибла девушка
В Татарстане парень в темноте не заметил 200-метровый обрыв, упал и погиб (+фото)
У Вас есть новости?У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
Как c вами связаться?
Как c вами связаться?
Предложить новость
Подпишись на рассылку “ВЕСТИ КАМАЗа”

Узнaвай первым, о новостях твоего города!

Подписаться
«Вести КАМАЗа»

Новости КАМАЗа | События Набережных Челнов

Развернуть
© 2019 ВЕСТИ КАМАЗА | Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter