USD82.6617
EUR92.6968
Казань
1 °C
Наб.Челны
2 °C
Войти
Также она добавила, что лучше всего просыпаться в 6-7 часов утра. Такой режим сна позволит лучше выспаться, повысить работоспособность и укрепить нервную систему. Врач отметила, что нужно ложиться спать в естественное для организма время.
«Мы существа дневные, у нас гормональная система зависит от светового дня и от окружающих шумов», - рассказала Ирина Ярцева. Таким образом, она еще раз напомнила о том, что в темное время суток нужно отдыхать, не засиживаясь до поздней ночи.
А во сколько ложитесь спать вы?
фото: pixabay.com
Поздравляем! Сама как-то играла в квиз, это реально сложно. Вы молодцы!
Самой интеллектуальной командой "КАМАЗа" в этом сезоне стало «Оригинальное название» 23 окт 2025 в 15:41Я плачу налоги бешенные и почему с моих налогов идут выплаты на адресную помощь ,почему больным детям не помогают на эти деньги .Почему одному человеку такая сумма ,чтоб он шикарно жил.
Почти четыре года судов: челнинка, потерявшая ребенка в КДМЦ, отсудила у больницы крупную компенсацию 23 окт 2025 в 15:23бедный дворник....
В Челнах задержали мужчину, бегавшего за дворником с пистолетом 23 окт 2025 в 15:18Что должен был сделать водитель автомобиля, что его за это убили? Вроде уже взрослые состоявшиеся мужчины, в голове уже мозги должны быть...
По факту убийства в автомобиле в Челнах арестован подозреваемый 23 окт 2025 в 14:45
Гость 434
18 сен 2020 в 12:41
а время перевести не кто не хочет предложить
Гость 971
18 сен 2020 в 13:09
Конечно зря отменили перевод часов, вся Европа с этим живёт, а у нас летом в 8 вечера уже темно..
Гость 944
18 сен 2020 в 12:48
может работать на 2 часа меньше будем и $ получать, вот что точно повысит работоспособность
Гость 138
18 сен 2020 в 13:33
6 часовой рабочий день - это хорошо, 7 часовой - тоже неплохо.. Но вряд ли у нас такое узаконят когда-нибудь.
Гость 569
18 сен 2020 в 12:57
"приучасть" - исправляйте орфографию или возьмите в штат корректора. Все чаще встречаются ошибки.
Гость 443
18 сен 2020 в 13:20
А как же им еще деньги с народа собирать? Живем по темну - больше платим
Гость 998
18 сен 2020 в 13:39
Как она пишет спать до 6-7. Я б с удовольствием. А она будет на работу за меня ходить. А что, нормально. Да и про дневное время это она правильно подметила. Давайте время на два часа переведем, и будем в темное время спать, а в светлое ...... А то после работы темно, или рано темнеет, а утром ,когда до подрыва на работу еще 3-4 часа птицы во всю поют. Так может пусть лучше темно недолгое время утром будет и рассвет быстро настанет, чем вечером, хоть глаз коли, ни погулять, ни ребятне порезвиться в теплое время года, ни на даче после работы не видно ничего..... Нет слов
Гость 608
18 сен 2020 в 19:51
Вот почему в Башкирии, Мари-Эл время на 2 часа отличается от московского, а у нас это сделать нельзя? Даже сегодня в 18 часов уже темно, видимо мозгов пересчитать время не хватает.
У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
Мы используем cookie-файлы, чтобы учесть ваши предпочтения и улучшить работу на нашем сайте.
Для дополнительной информации вы можете ознакомиться с Политика конфиденциальности и обработки персональных данных
