USD

71,0635

EUR

77,9069

Казань

+12

Наб.Челны

+14

USD

71,0635

EUR

77,9069

Казань

+12

Наб.Челны

+14
Поделиться FaceBook
Поделиться Google+
Поделиться OK
Поделиться Twitter
Поделиться Vk
Врач рассказал, почему опасно менять кроссовки на шпильки в течение дня
2
0
1
0

Злоупотребление обувью на каблуке или платформе, так же как и переход со шпилек на кроссовки в течение дня, опасно из-за риска возникновения микронадрыва связок.

Об этом рассказал главный специалист по спортивной медицине Департамента здравоохранения Москвы Зураб Орджоникидзе.

Он напомнил, что ношение неправильно подобранной обуви существенно отражается не только на состоянии стоп, но и на здоровье в целом. «От того, насколько удобно стопе, зависит здоровье опорно-двигательного аппарата, сосудов, внутренних органов и организма. Абсолютно подходящей и безвредной обуви не существует. Желательно чередовать разные виды обуви, делать специальную гимнастику для ног, а в качестве оздоровительной процедуры иногда гулять босиком по комфортной поверхности», — рассказал Орджоникидзе информагентству РИА Новости.

Кроме того, врач порекомендовал девушкам не покупать модели с твёрдым задником, узкие туфли-лодочки, балетки и туфли на платформе из-за потенциального риска развития воспаления синовиальной сумки, припухлости и болей в пяточной кости. Он пояснил, что узкие лодочки могут деформировать стопу, платформа способствует застою в венах, а балетки нагружают подошвенный сухожильный аппарат, создавая риск воспаления. Примечательно, что обувь на каблуке из-за неравномерной нагрузки на стопу может угрожать хозяйке развитием артрита, невралгии и микронадрывами сухожильно-мышечных структур. А примеряя новую обувь в магазине, нужно обязательно следить за тем, чтобы «пальцы располагались ровно, а подошва была эластичной».

Кстати, Зураб Орджоникидзе положительно отозвался о спортивной обуви, заявив, что она хорошо сказывается на здоровье, но и здесь есть исключения. «Следует заметить, что для опорно-двигательного аппарата вреден быстрый переход от спортивной обуви к туфлям и, наоборот, резкий переход на обувь на высоком каблуке, к которой нога абсолютно не привыкла, — подобный стресс для организма будет равен травме средней тяжести», — подчеркнул он.

Все коментарии (25090)
- Автор статьи

Дежурный Редактор

• • • Все новости автора

Яндекс.Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписаться
Комментарии25090
Почему у нас постоянно ремонтируют дороги? Вывод: Или технология слабая, или просто часть воруется и получается туфта ввиде асфальта. А контролировать процесс некому.
«КАМАЗ» начал ремонт дорог на внутризаводской территории
27.05.2020 18:35
эти филькины грамоты только для министров и депутатов, чтоб отчитаться перед вышестоящими чиновниками, а реально цены вдвое выше Источник: vestikamaza.ru/posts/kabmin-tatarstana-utverdil-sredniy-razmer-roditelskoy-platy-za-detsad-na-2020-god/
Кабмин Татарстана утвердил средний размер родительской платы за детсад на 2020 год
27.05.2020 15:47
Не понятно, скрыть что ли хотели или как - 13 умер, 21 сообщили?
В Татарстане скончался девятый человек с диагнозом «коронавирус»
27.05.2020 15:23
А в чугунке зато металл вручную плавят, а АСУ ТП похерили.
На литейном заводе «КАМАЗа» внедряют цифровые датчики температуры металла
27.05.2020 15:11
Новости СМИ2
Комментарии

1

Ваш комментарий
03.07.2019 07:25
Гость

+ про резкий переход

Ответить (0)
В Татарстане вынесли приговор клиенту ресторана, который 70 раз ел и пил, но не оплачивал заказ
Прокуратура проверила инцидент в селе Усады, где два алабая растерзали овчарку (+видео)
Прокуратура требует выплатить медсестрам в Набережных Челнах обещанные Путиным выплаты
В Набережных Челнах катали медведя на заднем сиденье автомобиля (+видео)
У Вас есть новости?У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
Как c вами связаться?
Как c вами связаться?
Предложить новость
Подпишись на рассылку “ВЕСТИ КАМАЗа”

Узнaвай первым, о новостях твоего города!

Подписаться
«Вести КАМАЗа»

Новости КАМАЗа | События Набережных Челнов

Развернуть
© 2019 ВЕСТИ КАМАЗА | Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter