USD

75,0400

EUR

91,2186

Казань

-2

Наб.Челны

-4

USD

75,0400

EUR

91,2186

Казань

-2

Наб.Челны

-4
Поделиться FaceBook
Поделиться Google+
Поделиться OK
Поделиться Twitter
Поделиться Vk
Врач рассказал, почему опасно менять кроссовки на шпильки в течение дня
2
0
1
0

Злоупотребление обувью на каблуке или платформе, так же как и переход со шпилек на кроссовки в течение дня, опасно из-за риска возникновения микронадрыва связок.

Об этом рассказал главный специалист по спортивной медицине Департамента здравоохранения Москвы Зураб Орджоникидзе.

Он напомнил, что ношение неправильно подобранной обуви существенно отражается не только на состоянии стоп, но и на здоровье в целом. «От того, насколько удобно стопе, зависит здоровье опорно-двигательного аппарата, сосудов, внутренних органов и организма. Абсолютно подходящей и безвредной обуви не существует. Желательно чередовать разные виды обуви, делать специальную гимнастику для ног, а в качестве оздоровительной процедуры иногда гулять босиком по комфортной поверхности», — рассказал Орджоникидзе информагентству РИА Новости.

Кроме того, врач порекомендовал девушкам не покупать модели с твёрдым задником, узкие туфли-лодочки, балетки и туфли на платформе из-за потенциального риска развития воспаления синовиальной сумки, припухлости и болей в пяточной кости. Он пояснил, что узкие лодочки могут деформировать стопу, платформа способствует застою в венах, а балетки нагружают подошвенный сухожильный аппарат, создавая риск воспаления. Примечательно, что обувь на каблуке из-за неравномерной нагрузки на стопу может угрожать хозяйке развитием артрита, невралгии и микронадрывами сухожильно-мышечных структур. А примеряя новую обувь в магазине, нужно обязательно следить за тем, чтобы «пальцы располагались ровно, а подошва была эластичной».

Кстати, Зураб Орджоникидзе положительно отозвался о спортивной обуви, заявив, что она хорошо сказывается на здоровье, но и здесь есть исключения. «Следует заметить, что для опорно-двигательного аппарата вреден быстрый переход от спортивной обуви к туфлям и, наоборот, резкий переход на обувь на высоком каблуке, к которой нога абсолютно не привыкла, — подобный стресс для организма будет равен травме средней тяжести», — подчеркнул он.

Все коментарии (40726)
- Автор статьи

Владислав Калинин

• • • Все новости автора

Яндекс.Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписаться
Комментарии40726
Мы папики пообщались между собой и решили : пусть спонсируют мамики. К комментариям ниже)
Внучка Михаила Боярского очаровала всех своим бюстом
27.01.2021 14:43
Берегите детей, этому хряку суд разрешил их швырять и пинать. Однажды вкусивший кровь и безнаказанность будет искать их снова.
«Схватил за шею и бросил на асфальт»: выпущен на свободу челнинец, который нанес травмы ребенку, строившему шалаш
27.01.2021 14:41
Гость 274. Чушь тут не городите. Вы полагаете что радоваться надо за то что девочка укусом отделалась. Сами поняли что написали? Огрызаетесь тут еще. Может вам самим собачий намордник одеть пора
Смерть Гетсби: челнинка отсудила более 33 тысяч рублей за погибшую собачку, которую загрыз другой пёс
27.01.2021 14:11
"Сегодня просто необходимо иметь возможность оформления таких услуг онлайн, без бумаг и очередей" - как бальзам на душу.
Госдума одобрила налоговый вычет за занятия спортом
27.01.2021 13:41
Новости СМИ2
Комментарии

1

Ваш комментарий
03.07.2019 07:25
Гость

+ про резкий переход

Ответить (0)
«Если оборудование 1985 года откажет - лечить мы не сможем»: молодежь "КАМАЗа" собирает деньги детсадам для слабовидящих детей
«Схватил за шею и бросил на асфальт»: выпущен на свободу челнинец, который нанес травмы ребенку, строившему шалаш
Врачи борются за жизнь четвертого вахтовика из Татарстана, угоревшего на Тукачевском нефтяном месторождении в Пермском крае
УФАС уличил исполком Набережных Челнов в незаконных преференциях «Горкоммунхозу» по перевозке тел умерших от COVID-19
У Вас есть новости?У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
Как c вами связаться?
Как c вами связаться?
Предложить новость
Подпишись на рассылку “ВЕСТИ КАМАЗа”

Узнaвай первым, о новостях твоего города!

Подписаться
«Вести КАМАЗа»

Новости КАМАЗа | События Набережных Челнов

Развернуть
© 2019 ВЕСТИ КАМАЗА | Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter