USD

70,8623

EUR

82,4979

Казань

Наб.Челны

USD

70,8623

EUR

82,4979

Казань

Наб.Челны

Поделиться FaceBook
Поделиться Google+
Поделиться OK
Поделиться Twitter
Поделиться Vk

Врач рассказал, почему опасно менять кроссовки на шпильки в течение дня

2
0
1
0

Злоупотребление обувью на каблуке или платформе, так же как и переход со шпилек на кроссовки в течение дня, опасно из-за риска возникновения микронадрыва связок.

Об этом рассказал главный специалист по спортивной медицине Департамента здравоохранения Москвы Зураб Орджоникидзе.

Он напомнил, что ношение неправильно подобранной обуви существенно отражается не только на состоянии стоп, но и на здоровье в целом. «От того, насколько удобно стопе, зависит здоровье опорно-двигательного аппарата, сосудов, внутренних органов и организма. Абсолютно подходящей и безвредной обуви не существует. Желательно чередовать разные виды обуви, делать специальную гимнастику для ног, а в качестве оздоровительной процедуры иногда гулять босиком по комфортной поверхности», — рассказал Орджоникидзе информагентству РИА Новости.

Кроме того, врач порекомендовал девушкам не покупать модели с твёрдым задником, узкие туфли-лодочки, балетки и туфли на платформе из-за потенциального риска развития воспаления синовиальной сумки, припухлости и болей в пяточной кости. Он пояснил, что узкие лодочки могут деформировать стопу, платформа способствует застою в венах, а балетки нагружают подошвенный сухожильный аппарат, создавая риск воспаления. Примечательно, что обувь на каблуке из-за неравномерной нагрузки на стопу может угрожать хозяйке развитием артрита, невралгии и микронадрывами сухожильно-мышечных структур. А примеряя новую обувь в магазине, нужно обязательно следить за тем, чтобы «пальцы располагались ровно, а подошва была эластичной».

Кстати, Зураб Орджоникидзе положительно отозвался о спортивной обуви, заявив, что она хорошо сказывается на здоровье, но и здесь есть исключения. «Следует заметить, что для опорно-двигательного аппарата вреден быстрый переход от спортивной обуви к туфлям и, наоборот, резкий переход на обувь на высоком каблуке, к которой нога абсолютно не привыкла, — подобный стресс для организма будет равен травме средней тяжести», — подчеркнул он.

0
1
2
Все коментарии (44163)
- Автор статьи

Владислав Калинин

• • • Все новости автора

Яндекс.Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписаться
Комментарии44163
Мне нужна вакцина Ковивак, а в Набережных Челнах её нет. Как быть, мне 68 лет.
В Татарстане вводят обязательную вакцинацию почти для всех
24.10.2021 09:17
Рекламщики не имеют никакого нормального образования, нет нормальной адекватной профессиональной фантазии, а воспитание и тем хуже... Вот и видим плоды работ на этих билбордах...
«Рекламисты вынуждены искать новые способы привлечь внимание»: Челны снова ославились своими билбордами
24.10.2021 07:19
Надо церковь снести. А то осуществляют коммерческую деятельность общение с богом. И налоги не платят.
Прокуратура Челнов требует отодвинуть новое здание у Орловской церкви от соседей
24.10.2021 07:18
Вроде работадатель за нас оплачивается омс. А флн пройти бесплатно нельзя. Может отменим все и сделаем дмс, как в загневающем западе, и полуяим качественную медецину.
«Плановую ФЛГ пройти невозможно»: челнинцы жалуются на отсутствие услуги рентгенографии в поликлинике №6
24.10.2021 00:16
Новости СМИ2
Комментарии

1

Ваш комментарий
03.07.2019 07:25
Гость

+ про резкий переход

Ответить (0)
Муниципалитет оценит состояние дамбы, ответственной за спуск воды при паводке
В Татарстане возбуждено 38 уголовных дел из-за «липовых» сертификатов, справок и QR-кодов
Проект Центра волейбола в Челнах обойдется бюджету РТ почти в 4,7 млн рублей
Кольцо у ТЦ «Омега» должно появиться в 2022 году
У Вас есть новости?У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
Как c вами связаться?
Как c вами связаться?
Предложить новость
Подпишись на рассылку “ВЕСТИ КАМАЗа”

Узнaвай первым, о новостях твоего города!

Подписаться
«Вести КАМАЗа»

Новости КАМАЗа | События Набережных Челнов

Развернуть
© 2019 ВЕСТИ КАМАЗА | Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter