USD

73,0397

EUR

86,6178

Казань

+22

Наб.Челны

+21

USD

73,0397

EUR

86,6178

Казань

+22

Наб.Челны

+21
Поделиться FaceBook
Поделиться Google+
Поделиться OK
Поделиться Twitter
Поделиться Vk
Врач рассказал, почему опасно менять кроссовки на шпильки в течение дня
2
0
1
0

Злоупотребление обувью на каблуке или платформе, так же как и переход со шпилек на кроссовки в течение дня, опасно из-за риска возникновения микронадрыва связок.

Об этом рассказал главный специалист по спортивной медицине Департамента здравоохранения Москвы Зураб Орджоникидзе.

Он напомнил, что ношение неправильно подобранной обуви существенно отражается не только на состоянии стоп, но и на здоровье в целом. «От того, насколько удобно стопе, зависит здоровье опорно-двигательного аппарата, сосудов, внутренних органов и организма. Абсолютно подходящей и безвредной обуви не существует. Желательно чередовать разные виды обуви, делать специальную гимнастику для ног, а в качестве оздоровительной процедуры иногда гулять босиком по комфортной поверхности», — рассказал Орджоникидзе информагентству РИА Новости.

Кроме того, врач порекомендовал девушкам не покупать модели с твёрдым задником, узкие туфли-лодочки, балетки и туфли на платформе из-за потенциального риска развития воспаления синовиальной сумки, припухлости и болей в пяточной кости. Он пояснил, что узкие лодочки могут деформировать стопу, платформа способствует застою в венах, а балетки нагружают подошвенный сухожильный аппарат, создавая риск воспаления. Примечательно, что обувь на каблуке из-за неравномерной нагрузки на стопу может угрожать хозяйке развитием артрита, невралгии и микронадрывами сухожильно-мышечных структур. А примеряя новую обувь в магазине, нужно обязательно следить за тем, чтобы «пальцы располагались ровно, а подошва была эластичной».

Кстати, Зураб Орджоникидзе положительно отозвался о спортивной обуви, заявив, что она хорошо сказывается на здоровье, но и здесь есть исключения. «Следует заметить, что для опорно-двигательного аппарата вреден быстрый переход от спортивной обуви к туфлям и, наоборот, резкий переход на обувь на высоком каблуке, к которой нога абсолютно не привыкла, — подобный стресс для организма будет равен травме средней тяжести», — подчеркнул он.

Все коментарии (30088)
- Автор статьи

Владислав Калинин

• • • Все новости автора

Яндекс.Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписаться
Комментарии30088
Однажды еду по первой в сторону Боровецких коттеджей, но собираюсь на разворот чтобы заехать в ленту. До разворота еще метров 15 и тут на тебе справа резко подрезает на скорости приора вся тонированная, с визгом тормозит и на разворот. Я тоже резко на тормоз, потому что между нами разсстояние метра 2. Специально же заранее глянул в правое зеркало - никого, а через полсекунды он подрезает. И тоже в ленту. Ну думаю, сейчас поговорим. Он встал на парковку, я почти рядом с ним, выходит задохлик килограмм на 40-45, сутулый такой молодой человек в черных очках, лет 20. Но вид делает очень пацанский. Я поспешил выйти и к нему. Что-то я ему сказал, точно не помню, ты че офигел или что-то вроде того. Это для того чтобы он повернулся ко мне. И потом я ему нанес двоечку. Он упал, я присел рядом и вкратце объяснил за что.Он встал и уехал.
Молодой челнинец на «Приоре» выехал на встречку и врезался в поворачивающую иномарку
06.08.2020 23:52
Приора? Однозначно виновен. Если фигурирует приора или 2114, то 99,9% виновны водители этих корыт.
Молодой челнинец на «Приоре» выехал на встречку и врезался в поворачивающую иномарку
06.08.2020 23:44
Водителя погрузчика накажут. Так понимаю, нарушение охраны труда и все такое.
Плиты упали и раздавили: мужчина погиб во время покупок в «Леруа Мерлен»
06.08.2020 23:42
Новая шкода рапид. Надеюсь каско есть.
На трассе М-7 в Елабужском районе автомобилист сбил кабана - ему грозит штраф
06.08.2020 23:40
Новости СМИ2
Комментарии

1

Ваш комментарий
03.07.2019 07:25
Гость

+ про резкий переход

Ответить (0)
Власти города отреагировали на проезд маршрутных автобусов по пешеходному переходу (+видео)
Страшная авария произошла на велогонке «Тур Польши». Челнинец Ильнур Закарин не пострадал (+видео)
Челнинец продает коллекцию из восьми тысяч грампластинок
«Типичного пешехода» пытались сбить на тротуаре и натравить на него собаку (+видео)
У Вас есть новости?У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
Как c вами связаться?
Как c вами связаться?
Предложить новость
Подпишись на рассылку “ВЕСТИ КАМАЗа”

Узнaвай первым, о новостях твоего города!

Подписаться
«Вести КАМАЗа»

Новости КАМАЗа | События Набережных Челнов

Развернуть
© 2019 ВЕСТИ КАМАЗА | Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter