Отмечается, что вредны как пакетированные, так и свежевыжатые соки.
Исследователи из Института интегративной геномики Льюиса Сиглера определили, что употребление соков на голодный желудок вредит микрофлоре кишечника. Об этом сообщает журнал Cell Metabolism.
Во время эксперимента подопытные мыши пили соки и нектары натощак. В итоге был сделан вывод, что в голодном состоянии тонкий кишечник не справляется с расщеплением фруктозы и она попадает в толстую кишку - это наносит врем микроорганизмам.
Эксперты советуют не пить сок в больших количествах, а также употреблять его только на сытый желудок – благодаря соблюдению этих рекомендаций организм не пострадает.
Фото: «РИА Новости»/Виталий Тимкив.
