Американские ученые выяснили, что можно активно сжигать лишние килограммы и без физических нагрузок. По мнению биологов, употребление творога перед сном помогает организму естественным образом сжечь жир. Об этом сообщает British Journal of Nutrition.
В ходе экспериментов специалисты установили, что от небольшой порции творога за полчаса-час до сна в организме перезагружается суточный цикл обмена веществ и восстанавливается мышечный тонус. Отмечается, что в твороге содержится сложный белок казеин, который нормализует обмен веществ и активизирует «режим печки», благодаря которому в два раза больше обычного расходуется энергия на переработку пищи, в этот же момент сжигается и подкожный жир.
Фото: passion.ru.
Все коментарии (44163)
- Автор статьи
Яндекс.Дзен
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
ПодписатьсяСовременная ярманка- это когда нечистые на руку торгаваны пытаются впарить под видом собственных поделок никому не нужное барахло , купленное на интернет плейсах. Такую чушь продают, а некоторые даже ленятся китайские бирочки оторвать
Схема Спасской ярмарки на новом месте
Игра нашенских ребят напоминает полёт буревестника- никогда не знаешь где и когда они обоср- ся. Может им лучше улицы поподметать, товары на складе поперемещать, всё лучше былоб
Состав ХК «Челны» в новом сезоне усилят игроки «Адмирала» из Владивостока
Ага, а то что в нижнекамске дымит химич это какбэ ниочом. За то машины ой как вредны. Всех чинуш на велосипеды пересадить и экология поправится
Власти Нижнекамска и Казани смогут ограничивать движение транспорта ради чистоты воздуха
В замелекесье не давайте вообще горячую воду, в этой дыре она не нужна
НЧТС изменил график: на третий этап опрессовки ремонтники останутся в Новом городе
