Американские ученые выяснили, что можно активно сжигать лишние килограммы и без физических нагрузок. По мнению биологов, употребление творога перед сном помогает организму естественным образом сжечь жир. Об этом сообщает British Journal of Nutrition.
В ходе экспериментов специалисты установили, что от небольшой порции творога за полчаса-час до сна в организме перезагружается суточный цикл обмена веществ и восстанавливается мышечный тонус. Отмечается, что в твороге содержится сложный белок казеин, который нормализует обмен веществ и активизирует «режим печки», благодаря которому в два раза больше обычного расходуется энергия на переработку пищи, в этот же момент сжигается и подкожный жир.
Фото: passion.ru.
Все коментарии (44163)
- Автор статьи
Яндекс.Дзен
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
ПодписатьсяБоулинг - нормальная вещь, только давно вышел из моды
Сария Сабурская рассказала о травле детей в школах Челнов и Нижнекамска
Ты где то проспал последние 35 лет. Правами на Чебурашку владел его автор Успенский, потом продал их Союзмультфильму. Купи у Союзмультфильма и раздай бедным бизнесменам
«Союзмультфильм» засудил челнинского бизнесмена за контрафактных Чебурашек
Мне кажется всегда это было и в СССР тоже, но об этом не говорили. Мы сами в школе между собой разбирались без привлечения взрослых. Вечно ходили в синяках и ссадинах, но никто толком на это внимания не обращал. Пацаны мол, что с них возьмешь.
Сария Сабурская рассказала о травле детей в школах Челнов и Нижнекамска
Он же от туда ещё с большим количеством сувениров вернётся и это будут не магнитики... таких коллекционеров ни в коем случае к оружию и близко подпускать нельзя, а вы его на СВО. Решили напугать ежа голой пятой точкой...
ФСБ обнаружила в челнинской квартире склад оружия и взрывчатки
