Стало известно, дефицит какого витамина может вызвать рак

 Нехватка витамина D в организме человека повышает риск развития рака. Об этом врач высшей категории Эндокринологического научного центра, эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Фатима Дзгоева рассказала газете «Аргументы и факты».

Специалист сообщила, что о дефиците витамина D могут говорить признаки, такие как слабость, проблемы со сном, депрессия, раздражительность, повышенная утомляемость и усталость, высокая потливость головы и выпадение волос, проблемы с равновесием, боли в мышцах и костях, их хрупкость. Отмечается, что из-за нехватки этого витамина может повысится риск развития рака простаты, молочной железы, кишечника и других органов.

Чтобы повысить в организме содержание витамина D необходимо употреблять в пищу рыбий жир, консервированные сардины, а также мясо лосося и сельди.