USD83.76 EUR93.7693
Казань
20 °C
Наб.Челны
18 °C
09 апр 2020 в 07:44

С первого раза не получится: челнинский тренер показала мини-упражнения на координацию

223
0
0
Назад к новостям

Их можно делать и дома, и на работе в перерыв.

Челнинский тренер Любовь Ерышканова специально для периода самоизоляции записала онлайн-марафон полезных привычек: в него входят упражнения, которые можно делать дома без спортивного инвентаря.

Фитнес-инструктор показала, как за несколько минут улучшить осанку, правильно дышать, освобождать шейный отдел от напряжения. Люба опубликовала семь полезных привычек на каждый день. Среди них есть упражнения, рассчитанные на координацию и развитие вестибулярного аппарата. На выполнение не потребуется много времени, но мы уверены, что с первого раза не получится ни у кого.

Благодарим Любовь Ерышканову fitness_liubov за замечательную здоровую инициативу.

223
0
0
- Автор статьи

Кирилл Свиридов

Все новости автора
Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписатся
Последние комментарии
Гость 4302

Самый лучший корпоратив- это на который скидываться не нужно. Там где скидываются - не ходить.

Вопрос дня: Какие корпоративы вы любите? сегодня в 15:45
Гость 1295

Гость 3866, это все о том, что до определенного уровня нельзя ничего. А вот с некоторого уже можно кое что. А вот еще дальше и выше можно почти все и даже больше. А если на низовом уровне позволять себе то, чего считается , что нельзя, то это коррупция.

Служба комплаенс: сборы на поддержку и поздравления коллег могут быть только добровольными сегодня в 15:39
Гость 4300

Корпоративных праздников никогда не было.

Вопрос дня: Какие корпоративы вы любите? сегодня в 14:56
Комментарии0
Подписывайся
на Telegram
поделиться в ВК