USD72.5597 EUR84.6096
Казань
12 °C
Наб.Челны
11 °C
09 апр 2020 в 07:44

С первого раза не получится: челнинский тренер показала мини-упражнения на координацию

153
0
0
Назад к новостям

Их можно делать и дома, и на работе в перерыв.

Челнинский тренер Любовь Ерышканова специально для периода самоизоляции записала онлайн-марафон полезных привычек: в него входят упражнения, которые можно делать дома без спортивного инвентаря.

Фитнес-инструктор показала, как за несколько минут улучшить осанку, правильно дышать, освобождать шейный отдел от напряжения. Люба опубликовала семь полезных привычек на каждый день. Среди них есть упражнения, рассчитанные на координацию и развитие вестибулярного аппарата. На выполнение не потребуется много времени, но мы уверены, что с первого раза не получится ни у кого.

Благодарим Любовь Ерышканову fitness_liubov за замечательную здоровую инициативу.

153
0
0
- Автор статьи

Кирилл Свиридов

Все новости автора
Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписатся
Последние комментарии
Гость 2776

Ну естественно лиса в лесу не одна их несколько, там еще и волки и медведи есть. Но вот сколько лис заражены бешенством не факт что одна! Если она подходила к мусорным бакам, значит действительно кушать в лесу нечего и некого. Не хотелось бы чтобы дикие животные появлялись в городе, тем более во дворах, там дети играют, пенсионеры отдыхают. Да и кто знает может та лиса вовсе не была бешеной, просто кушать хотела вот к людям и подошла, а те видимо себя неадекватно повели, результат не благоприятный получился. Ладно, хватит шуток, но это видимо проблема вырисовывается если диким животным кушать нечего, не дай бог еще волки или медведи из леса пойдут мусорные контейнеры проверять, от ни х сложно убежать. Лису и спугнуть можно, если не бешеная.

В 17а комплексе замечена бродящая возле подъездов лиса сегодня в 16:15
Гость 2896

Предусмотрено озеленение, но сперва вырубили все деревья!! Там была целая посадка! Скоро деревьев не останется совсем!

«Домкор» построит в Замелекесье еще 12 домов сегодня в 14:11
Комментарии0
Подписывайся
на Telegram
поделиться в ВК