Специалисты ведомства дали рекомендации школьникам при выполнении домашней работы.
Специалисты Роспотребнадзора республики советуют организовать ребенку удобное рабочее место. Во время выполнения домашнего задания у школьника должна быть правильная рабочая поза. Начинать нужно с предмета средней трудности. Не стоит забывать про перерывы в работе, а также делать физкультурные минутки, выделяя на это одну или две минуты. Рекомендуется подготавливаться для первой смены с 15 до 16 часов, для второй - в первую половину дня.
Длительность выполнения домашних заданий:
• 2 - 3 классы - 1,5 часа, при работе с компьютером 20-25 минут;
• 4 - 5 классы - 2 часа, при работе с компьютером 25-30 минут;
• 6 - 8 классы - 2,5 часа, при работе с компьютером 30-35 минут;
• 9 - 11 классы - до 3,5 часа, при работе с компьютером 35 минут.
А вот что не рекомендуется делать во время выполнения домашнего задания. Так необходимо убрать посторонний источник шума - это работа телевизора, прослушивание музыки, разговоры других членов семьи. Школьное задание на дом нужно делать строго за рабочим столом, а не лежа на диване, сидя за кухонным столом. При этом обязательно следует следить за рабочей позой и стараться не принимать неудобную. Внимательно также надо относится к освещению и проветривание рабочего места и не допускать завал на нем. Не советуют специалисты готовить задание поздно вечером и без перерывов в работе.
Фото: Роспотребнадзор Татарстана, ru.freepik.com
