Роспотребнадзор рассказал, как избавиться от неприятного запаха от ног

#НОВОСТИ #НОВОСТИ ГОРОДА #ТАТАРСТАН #НОВОСТИ ТАТАРСТАНА #РАСПОТРЕБНАДЗОР #ЗАПАХ #НОГА #СОВЕТ #РЕКОМЕНДАЦИЯ

Татарстанские специалисты дали простые советы, как избежать неприятного запаха.

Неприятный запах от ног, известный также как бромидроз, может вызывать огромные неудобства у тех людей, которые действительно страдают от этой проблемы. Основная причина зловонного запаха — это чрезмерная потливость ног, объясняют специалисты Роспотребнадзора.

Причиной этого запаха могут быть:

- Ношение тесной обуви или обуви из синтетических материалов. В тесной, лишенной вентиляции, обуви создается высокая влажность, и, следовательно, очень благоприятные условия для питания микроорганизмов и их размножения;

- Ношение носков или колготок с большим процентом синтетических волокон. Чулочно-носочные изделия из синтетических волокн гораздо хуже обеспечивают вентиляцию ног, то и условия для размножений бактерий становятся благоприятные;

- Отсутствие надлежащего ухода за ступнями, не соблюдение правил личной гигиены;

- Проблемы эндокринной или нервной систем. Менопауза, дисфункция щитовидной железы, гормональные нарушения, диабет, стресс и неврологические проблемы так же могут быть причиной развития гипергидроза;

- Поражение грибком кожи ног и ногтей.

Чтобы уменьшить потливость ступней и избавится от неприятного запаха ног необходимо:

1. Мойте с мылом и тщательно высушивать ноги как минимум, один раз в день;

2. Носите носки из натуральных тканей, таких как хлопок или бамбук.Они лучше впитывают влагу и пропускают воздух;

3. Меняйте носки ежедневно;

4. Носите обувь из материалов, обеспечивающих хорошую вентиляцию ног, таких как текстиль и кожа. Сандалии или шлепанцы помогут ступням «дышать» летом и в теплых помещениях;

5. Откажитесь от ношения носков и закрытых тапочек дома, как можно больше ходить босиком;

6. Заведите хотя бы две пары сезонной обуви, для того, чтобы давать ей возможность хорошо проветриваться после каждого ношения. Для этого рекомендуется ее полностью расшнуровать и вывернуть язычки (если таковые имеются наружу), достать изнутри все прокладки и стельки, хорошенько их просушить;

7. Стирайте или меняйте обувные стельки, а также их можно обрабатывать специальными растворами;

8. Если уход за вашей обувью (например, спортивной) допускает ее стирку, то не стоит этим пренебрегать;

9. Используйте специальные антиперспиранты, тальк или дезодорирующие средства, они способствуют нейтрализации неприятного запаха от ног.

Специалисты ведомства подчеркивают, что если же причина зловонного запаха от ног в грибке, диабете, заболевании периферических сосудов, или нервной системы, то нужно обратиться к специалисту - неврологу, эндокринологу, дерматологу или терапевту. В этом случае неприятный запах - это серьезное заболевание, которое требует обязательного лечения.

Фото: Роспотребнадзор Татарстана

696