USD

73,3315

EUR

85,8785

Казань

+10

Наб.Челны

+9

USD

73,3315

EUR

85,8785

Казань

+10

Наб.Челны

+9
Поделиться FaceBook
Поделиться Google+
Поделиться OK
Поделиться Twitter
Поделиться Vk

Медики рассказали, как нужно питаться зимой

4
0
0
0

Употреблять слишком много высококалорийной еды не рекомендуется, но и прибегать к диетам тоже не стоит.

Зимой нужно избегать диет и не отказываться от жиров. Об этом изданию РИА «Новости» рассказали врач общей практики Виктория Агальцова и врач-терапевт Елена Басова.

— «Зима, а тем более морозы, не время для голодания. В морозы не до диеты — не стоит отказываться от жиров. Они являются источником энергии для поддержания внутренней температуры тела», — говорит Агальцова. По ее словам, не нужно налегать на высококалорийную пищу, но «от от пары бутербродов с салом или сливочным маслом будет только польза».

Басова же отмечает, что в зимнее время необходимо есть побольше мяса (говядина и свинина), чтобы поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови.

— «Нужно есть красное мясо, а не травку жевать. А то много вегетарианцев развелось, они ходят, их ветром сдувает. А незаменимые аминокислоты только в мясе содержатся», — сказала Басова. Также она добавила, что перед выходом на мороз не нужно пить горячие напитки, потому что они расширяют сосуды, и тепло быстро исчезает на морозе. От алкоголя в мороз тоже нужно отказаться.

0
0
4
Все коментарии (44163)
- Автор статьи

Яндекс.Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписаться
Комментарии44163
Гам-Ковид-Вак - это и есть Спутник V
Сотрудники «КАМАЗа» могут выбирать между «Спутником V» и «Спутником Лайт»
20.09.2021 16:55
охрана перебита?
В Челнах из ювелирного магазина за 6 минут вынесли украшения на 10 млн рублей (+видео)
20.09.2021 16:53
ещё 750 рублей из средств республики :)
На строительство театра «Мастеровые» дополнительно выделили 140 млн рублей
20.09.2021 16:52
На прз еще летом ставили гам кови вак и про спутник речи не было
Сотрудники «КАМАЗа» могут выбирать между «Спутником V» и «Спутником Лайт»
20.09.2021 16:41
Новости СМИ2
Комментарии

0

Ваш комментарий
«Единая Россия» набрала 79,01% голосов по Татарстану
Как провести выходные в Челнах: афиша с 17 по 19 сентября
В Башкортостане мягче: "КАМАЗ" хочет пересесть на белорецкие рессоры
В октябре "КАМАЗ" проиндексирует зарплаты на 4,3%
У Вас есть новости?У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
Как c вами связаться?
Как c вами связаться?
Предложить новость
Подпишись на рассылку “ВЕСТИ КАМАЗа”

Узнaвай первым, о новостях твоего города!

Подписаться
«Вести КАМАЗа»

Новости КАМАЗа | События Набережных Челнов

Развернуть
© 2019 ВЕСТИ КАМАЗА | Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter