USD

79,6845

EUR

93,0237

Казань

+17

Наб.Челны

+17

USD

79,6845

EUR

93,0237

Казань

+17

Наб.Челны

+17
Поделиться FaceBook
Поделиться Google+
Поделиться OK
Поделиться Twitter
Поделиться Vk
Медики рассказали, как нужно питаться зимой
3
0
0
0

Употреблять слишком много высококалорийной еды не рекомендуется, но и прибегать к диетам тоже не стоит.

Зимой нужно избегать диет и не отказываться от жиров. Об этом изданию РИА «Новости» рассказали врач общей практики Виктория Агальцова и врач-терапевт Елена Басова.

— «Зима, а тем более морозы, не время для голодания. В морозы не до диеты — не стоит отказываться от жиров. Они являются источником энергии для поддержания внутренней температуры тела», — говорит Агальцова. По ее словам, не нужно налегать на высококалорийную пищу, но «от от пары бутербродов с салом или сливочным маслом будет только польза».

Басова же отмечает, что в зимнее время необходимо есть побольше мяса (говядина и свинина), чтобы поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови.

— «Нужно есть красное мясо, а не травку жевать. А то много вегетарианцев развелось, они ходят, их ветром сдувает. А незаменимые аминокислоты только в мясе содержатся», — сказала Басова. Также она добавила, что перед выходом на мороз не нужно пить горячие напитки, потому что они расширяют сосуды, и тепло быстро исчезает на морозе. От алкоголя в мороз тоже нужно отказаться.

Все коментарии (33663)
- Автор статьи

Яндекс.Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписаться
Комментарии33663
11111
Челнинка - о своем дворе: «Машинам негде парковаться, а жильцам негде ходить»
30.09.2020 03:43
Даниил многогранный, талантище... отличный товарищ, друг, семьянин, душа компании, очень интересный и притягательный человек... не перестаю им восхищаться ! Удачи тебе дружище!
Повар челнинского ресторана создает из полимерной глины удивительные фигурки
29.09.2020 22:18
Самое несправедливое, что в худшем случае для нее будет условный срок и увольнение. Но разве это правильно?
В Татарстане экс-депутат Казгордумы Рушания Бильгильдеева подозревается в хищении 38 млн рублей
29.09.2020 21:12
Вот и организуй для своего корыто. А пока что плати штрафы в бюджет города. Хоть на твои деньги тротуары я буду заказывать городу.
Челнинка - о своем дворе: «Машинам негде парковаться, а жильцам негде ходить»
29.09.2020 20:24
Новости СМИ2
Комментарии

0

Ваш комментарий
Повар челнинского ресторана создает из полимерной глины удивительные фигурки
В ДТП на трассе «Набережные Челны - Нижнекамск» пострадала беременная девушка (+фото)
Экс-директор Набережночелнинского татарского драмтеатра за присвоение денег получил условный срок
Вынесен приговор Луизе и Марату Хайруллиным, которые обвинялись в хищении 25 млн рублей из банка
У Вас есть новости?У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
Как c вами связаться?
Как c вами связаться?
Предложить новость
Подпишись на рассылку “ВЕСТИ КАМАЗа”

Узнaвай первым, о новостях твоего города!

Подписаться
«Вести КАМАЗа»

Новости КАМАЗа | События Набережных Челнов

Развернуть
© 2019 ВЕСТИ КАМАЗА | Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter