Что помогает сохранять бодрость в течение рабочего дня, спросили «Вести КАМАЗа» у читателей. Более 40% сообщили, что делают перерывы для сохранения или восстановления эффективности. При этом 36% прибегают к помощи кофе, чая и перекусов. А 4% - делают разминку, зарядку для глаз. Еще 4% регулярно проветривают помещение, чтобы сохранять работоспособность.
7% читателей рассказали, что им помогает быть бодрыми правильный режим сна в жизни.
Более 6% в общей сложности считают эффективными способами чёткое планирование работы и отсутствие многозадачности.
Гость 3372