USD72.5597 EUR84.6096
Казань
12 °C
Наб.Челны
11 °C
04 авг 2020 в 08:00

Диетолог рассказал о правилах употребления арбуза и дыни

1364
3
0
Назад к новостям

Врач-диетолог Сергей Обложко рассказал россиянам, как следует правильно употреблять в пищу арбуз и дыню.

По словам Обложко, не стоит есть арбуз в больших количествах, поскольку он дает нагрузку на почки, т.к. люди получают большое количество жидкости. Также от переедания арбуза и дыни в животе могут возникнуть тяжесть и колики. Обложко рекомендует есть их в несколько приемов.

Внимательными следует быть людям с нарушениями сердечного ритма, поскольку дыня и арбуз содержат много калия. Также Сергей Обложко советует есть арбуз не позже, чем за пять часов до сна.

Кроме того, диетолог предупредил, что ни в коем случае нельзя есть дыни и арбузы на голодный желудок. Вместо этого лучше использовать их в качестве десерта после основного приема пищи. Также он посоветовал сочетать бахчевые с другими фруктами, добавляя их в салаты и десерты, поскольку благодаря дыне и арбузу снижается калорийность таких блюд.

1364
3
0
- Автор статьи

Дежурный редактор

Все новости автора
Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписатся
Последние комментарии
Гость 2776

Ну естественно лиса в лесу не одна их несколько, там еще и волки и медведи есть. Но вот сколько лис заражены бешенством не факт что одна! Если она подходила к мусорным бакам, значит действительно кушать в лесу нечего и некого. Не хотелось бы чтобы дикие животные появлялись в городе, тем более во дворах, там дети играют, пенсионеры отдыхают. Да и кто знает может та лиса вовсе не была бешеной, просто кушать хотела вот к людям и подошла, а те видимо себя неадекватно повели, результат не благоприятный получился. Ладно, хватит шуток, но это видимо проблема вырисовывается если диким животным кушать нечего, не дай бог еще волки или медведи из леса пойдут мусорные контейнеры проверять, от ни х сложно убежать. Лису и спугнуть можно, если не бешеная.

В 17а комплексе замечена бродящая возле подъездов лиса сегодня в 16:15
Гость 2896

Предусмотрено озеленение, но сперва вырубили все деревья!! Там была целая посадка! Скоро деревьев не останется совсем!

«Домкор» построит в Замелекесье еще 12 домов сегодня в 14:11
Комментарии3

Гость 559 04 авг 2020 в 12:59
Ответить (0)

И как же мы раньше их ели без соблюдения техники безопасности?

Гость 611 04 авг 2020 в 15:08
Ответить (0)

С лепёшками их в кусно есть из тандыра.

Гость 294 04 авг 2020 в 15:20
Ответить (0)

эх, и умён диетолог

Подписывайся
на Telegram
поделиться в ВК