Способом улучшения состояния при метеозависимости поделился доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Медицинского научно-образовательного центра Московского государственного университета имени Ломоносова Юрий Гурфинкель. Об этом сообщает РИА Новости.
По словам врача, в период перепадов атмосферного давления следует следить за рационом. В такие дни нежелательно есть острые и чересчур соленые блюда – они могут вызвать перепады артериального давления.
«В такие дни от соли лучше отказаться вообще», - заявил специалист.
Врач рекомендовал в такие периоды употреблятьв пищу овощи, не очень сладкие фрукты и «длинные» углеводы. А «короткие» углеводы и продукты с большим содержанием сахара нужно исключить из рациона. Также он посоветовал людям с повышенным артериальным давлением есть в умеренных количества овсяную, кукурузную кашу.
Фото: Антон Литвиненко/«Вести КАМАЗа».
0
0
183
