USD77.6923
EUR91.2066
Казань
-10 °C
Наб.Челны
-10 °C
Войти
Кардиохирург и президент Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» Лео Бокерия рассказал изданию «Вечерняя Москва» о том, как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. По его мнению, нужно вести здоровый образ жизни.
Во-первых, нужно отказаться от курения, особенно женщинам. Также не стоит заменять сигареты электронными потому что они несут такой же вред организму. Во-вторых, Бокерия рекомендует спать не меньше семи часов в сутки - вставать и ложиться необходимо в одно время. Академик отмечает, что режим сна и питание для нервной системы важнее количества.
Не стоит забывать и о физических упражнениях. Врач советует для начала заняться простой ходьбой хотя бы два часа в неделю в комфортном, но не расслабленном темпе; а затем добавлять другие виды спорта.
ПАО ТЗА присоединяется
Сергей Когогин - камазовцам: «Подводя итоги года, хочу искренне поблагодарить коллектив…» 26 дек в 16:24Я бы даже сказал, не побоюсь этого слова, на 5,7 % снизилась аварийность в относительном выражении, в сравнении с аналогичными показателями за ретроспективный анализируемый период в синтезируемом эквиваленте.
За пять лет аварийность на дорогах Челнов снизилась на 5,5% 26 дек в 16:24Гость 1148, а центр Казани закрыть вообще, чтобы не повадно было. Машина - это уже не актив и не средство передвижения - это вечный геморрой какой-то.
Проезд для легковушек – 486 рублей: обход Челнов и Нижнекамска станет платным с 31 декабря 26 дек в 16:21А у меня более фундаментальный вопрос - почему, я за свои деньги (омс) оплачиваю главврача своей поликлиники с ежемесячным доходом от 1 мл. руб. а не медсестру у которой з/п (опять же из моих налогов) - 25-30 тыс. руб. При том, что мед сестра делает мне уколы, проводит физиотерапию и т.д. А что делает главврач??? или начмед? или министр и его министерство???? Я согласен на то, что бы фельшера скорой помощи, которые спасают жизни получали 250 000+ а министр здравоохранения, который не имеет даже мед.образования получал 2 оклада санитарки.
Как в Челнах: Нижнекамск готовится платить подъемные приезжим врачам 26 дек в 15:46У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
