USD73.2644
EUR85.2798
Казань
23 °C
Наб.Челны
25 °C
Войти
Британские учёные выяснили, сколько должен длиться оптимальный сон для сохранения красоты и хорошего самочувствия. Об этом сообщает The Mirror.
По мнению исследователей, некоторые люди могут плохо выглядеть по утрам из-за неправильного режима сна. А несоблюдение этого режима может привести к депрессии, раздражительности и дурному настроению.
Ученые подсчитали, что оптимальная продолжительность сна – 9 часов 10 минут. Они также рекомендуют ложиться в 21:45 и вставать в 6:55 утра. Специалисты уверяют, что при соблюдении такого режима у вас снимутся накопленный за день усталость и стресс
Гость 2960, открою тайну - звание мастер спорта и победы на чемпионате мира, не делают спортсмена профессиональным спортсменом! Эти спортсмены не заключали трудовой договор/контракт в профессиональном спорте. У них "профессиональное" отношение к тренировкам и любовь к спорту. А что мешает местным работягам тренироваться в спортзалах, а не бухать? Более того всякие ограничения в участие, будет только мешать здоровой конкуренции. Или может хотите смотреть на сабантуе как борются местные алконавты!
Челнинские борцы собрали главные призы районных Сабантуев сегодня в 13:39Соболезнования родным и близким!
Ушел из жизни старожил «КАМАЗа» Шаукат Хуснутдинов, при участии которого выпустили 1,7 млн грузовиков сегодня в 13:35Гость 2901, можешь не рыдать, отдай мне все котлетки... я знаю что с ними делать
Челнинские борцы собрали главные призы районных Сабантуев сегодня в 13:20Гость 2502, не профессиональные? они все призеры либо чемпионы мира. Гилязетдинов занимается борьбой с 1го класса и является неоднократным чемпионом мира. в небольших городах должны участвовать местные работяги, но никак не люди, которые приезжают, чтобы с легкостью одолеть обычных парней работяг и забрать все призы/баранов и тд.
Челнинские борцы собрали главные призы районных Сабантуев сегодня в 13:20У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
