Учёные назвали диету, продлевающую жизнь

Одна из самых полезных диет это та, при которой необходимо употреблять пищу с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов.

Исследователи из Абердинского университета в Шотландии заявили, что диеты, включающие в себя низкокалорийные продукты, продлевают жизнь людям, которые страдают от ожирения. Об этом сообщает UPI.

Если люди с избыточным весом будут строго соблюдать такой рацион, то риск смерти понизится на 18%. Кроме того, специалисты выясняют смогут ли продукты с низкой калорийностью понизить риск появления проблем с сердцем или рака. Также в рамках исследования не было замечено положительной динамики при совмещении подобных диет с активными физическими нагрузками.