USD73.3436
EUR85.1243
Казань
21 °C
Наб.Челны
21 °C
Войти
Исследование показало, что из двух тысяч пациентов 44% спят не больше шести часов в сутки. По мнению ученых, из-за недостатка сна увеличивается риск развития ишемической болезни сердца и приводит к набору лишнего веса.
А также недосып и плохой сон увеличивает вероятность инсульта.
"Всего одна ночь плохого сна меняет эпигенетические сигналы нашего ДНК, что приводит к набору веса, снижению мышечной массы и может повлиять на то, как воспоминания откладываются в гиппокампе — части нашего мозга" - отмечает профессор медицины сна Пол Гринграс.
Ученые рекомендуют для улучшения качества сна ежедневно заниматься физическим упражнениями, гулять на свежем воздухе и соблюдать правильное питание.
Гость 2630, признание охотничьим ресурсом - это лицензия на отстрел
Одичавших собак в Татарстане планируют включить в охотничьи ресурсы сегодня в 15:14Все недобросовестные отловы и несправляющиеся приюты,вывозят и бросают собак в лесах,полях,на трассах.Таким образом животные,оказываются в дали от людей.И вы этих животных отнесете к одичавшим????Открывайте приюты и наказывайте людей шрафами,за то,что выкидывают животных.Чтобы отвествееность появлялась и думали,перед тем как взять животное в дом.А то вошло в привычку,возьмут детям поиграться,а наигравшись,выбрасывают!!!!
Одичавших собак в Татарстане планируют включить в охотничьи ресурсы сегодня в 14:57отличная новость, надо туда и бродячих внести, спокойнее будет за детей и не только
Одичавших собак в Татарстане планируют включить в охотничьи ресурсы сегодня в 14:48У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
