USD72.1388
EUR83.7315
Казань
24 °C
Наб.Челны
20 °C
Войти
Исследователи из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна пришли к выводу, что правильно составленное расписание ночного сна и соблюдение циркадных ритмов повышает продуктивность человека, а также улучшает самочувствие.
Поза во сне тоже имеет важное значение. По словам ученых, чтобы во время сна голова и шея находились в правильном положении, необходимо приобрести специальные подушки. Также отмечается, если человеку комфортнее спать на спине, то можно подложить подушку под ноги для быстрого расслабления.
Самым неблагоприятным положением для отдыха эксперты назвали сон на животе, так как в такой позе организм и внутренние органы испытывают нагрузку и из-за этого можно проснуться с онемевшими руками или ногами.
Фото: Ярослав Карась.
Гость 789, фольксваген тоже когда-то создавали как народный автомобиль с доступными ценами, но мир с тех пор сильно изменился и фольксваген уже не тот и далеко не для обычного народа...
Объединенный турслет города и «КАМАЗа» собрал свыше 400 участников сегодня в 10:06О, вот это реально удобно
На проспекте Мусы Джалиля меняют полосы при въезде в город сегодня в 09:17тогда пусть нефтехимик берет полностью хк челны под свое крыло , т. е фарм -клуб , а бюджет хк челны отдать - фк камаз и тогда можно выходить в ПРЕМЬЕР ЛИГУ . Должна же в городе у нас быть команда высшей пробы - пусть это будет - ФУТБОЛ ! Город - 535 тыс жителей заслужил это смотреть и давно ждет этого .
Хоккейные клубы «Челны» и «Нефтехимик» подписали соглашение о сотрудничестве сегодня в 08:48У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
