USD72.4513 EUR83.8044
Казань
23 °C
Наб.Челны
22 °C
24 сен 2018 в 00:00

Ученые назвали самую вредную позу для сна

178
0
0
Назад к новостям

Эксперты-сомнологи, работающие в американской клинике Майо, провели исследование и определили, что сон на животе может привести к проблемам со здоровьем. Результаты опубликовало издание Bustle.

Специалисты отмечают, что из-за сна в такой позе могут появиться боли в спине, напряжение в шее, суставах и покалывание в конечностях. Также в таком положении тяжелее дышать. Ученые категорически не рекомендуют женщинам спать, лежа на животе, так как из-за этого ухудшается кровопоток.

Чтобы снизить нагрузку на позвоночник можно подложить дополнительную подушку под таз и нижнюю часть живота, а также жесткий матрас. Исследователи советуют спать в удобном положении, чтобы голова и шея могли свободно поворачиваться.

Также по теме: ученые назвали идеальный размер женской груди.
178
0
0
- Автор статьи

Музей КАМАЗа

Все новости автора
Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписатся
Последние комментарии
Гость 3005

Завод двигателей- сила!!!!

Объединенный турслет города и «КАМАЗа» собрал свыше 400 участников сегодня в 14:21
Гость 2959

Припомнилось - талоны на масло, колбасу, сахар, ВВИ

Полиция предупреждает о новой схеме кибермошенничества с топливом сегодня в 13:51
Гость 3003

Татарстан входит???

Соцфонд производит региональную доплату к пенсии в 28 регионах сегодня в 13:25
Гость 3002

Лучше бы написали когда ситуация с топливом стабилизируется и снизится цена.

Полиция предупреждает о новой схеме кибермошенничества с топливом сегодня в 13:01
Комментарии0
Подписывайся
на Telegram
поделиться в ВК