USD86.9963 EUR100.8287
Казань
25 °C
Наб.Челны
21 °C
24 сен 2018 в 00:00

Ученые назвали самую вредную позу для сна

463
0
0
Назад к новостям

Эксперты-сомнологи, работающие в американской клинике Майо, провели исследование и определили, что сон на животе может привести к проблемам со здоровьем. Результаты опубликовало издание Bustle.

Специалисты отмечают, что из-за сна в такой позе могут появиться боли в спине, напряжение в шее, суставах и покалывание в конечностях. Также в таком положении тяжелее дышать. Ученые категорически не рекомендуют женщинам спать, лежа на животе, так как из-за этого ухудшается кровопоток.

Чтобы снизить нагрузку на позвоночник можно подложить дополнительную подушку под таз и нижнюю часть живота, а также жесткий матрас. Исследователи советуют спать в удобном положении, чтобы голова и шея могли свободно поворачиваться.

Также по теме: ученые назвали идеальный размер женской груди.
463
0
0
- Автор статьи

Музей КАМАЗа

Все новости автора
Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписатся
сегодня в 11:05
Последние комментарии
Гость 3731

Итог, далее будет дороже и бестолковее. ТСЖ убрали и бизнес "избранным" своим.

УК «Махалля» попала под внеплановую проверку после массовых жалоб жильцов сегодня в 03:17
Гость 3807

В Бахоре

Вопрос дня: Где вы обедаете? вчера в 16:58
Гость 3757

Зачем нам бугульма и казань, там хоть чо пусть делают, а у нас порядок навелут

УК «Махалля» попала под внеплановую проверку после массовых жалоб жильцов вчера в 16:30
Гость 3662

Что там по поводу пропускного пункта на входе? Сильно видать помогает. Надо значит детей просвечивать как в аэропорту или в Ленгли, чтоб было видно что несут :)

Сразу в двух российских школах ученики устроили поножовщину вчера в 15:11
Комментарии0
Подписывайся
на Telegram
поделиться в ВК