USD84.3363 EUR97.7626
Казань
18 °C
Наб.Челны
20 °C
24 сен 2018 в 00:00

Ученые назвали самую вредную позу для сна

505
0
0
Назад к новостям

Эксперты-сомнологи, работающие в американской клинике Майо, провели исследование и определили, что сон на животе может привести к проблемам со здоровьем. Результаты опубликовало издание Bustle.

Специалисты отмечают, что из-за сна в такой позе могут появиться боли в спине, напряжение в шее, суставах и покалывание в конечностях. Также в таком положении тяжелее дышать. Ученые категорически не рекомендуют женщинам спать, лежа на животе, так как из-за этого ухудшается кровопоток.

Чтобы снизить нагрузку на позвоночник можно подложить дополнительную подушку под таз и нижнюю часть живота, а также жесткий матрас. Исследователи советуют спать в удобном положении, чтобы голова и шея могли свободно поворачиваться.

Также по теме: ученые назвали идеальный размер женской груди.
505
0
0
- Автор статьи

Музей КАМАЗа

Все новости автора
Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписатся
Последние комментарии
Гость 3386

+ помощь кубинцам

Вопрос дня: В каких волонтёрских проектах вы участвуете? сегодня в 12:53
Гость 3880

Проезжал в воскресенье по этому мосту в районе 9 часов утра, было 3 рабочих, 2 из них с раствором сидели игрались.

«Работа организована круглосуточно, чтобы в максимально короткие сроки завершить ремонт» сегодня в 12:52
Гость 3861

интересный способ перевозки запаски..

«Завод СПЕЦМАШ» возобновил выпуск легендарного крана ИНМАН ИФ 300 на шасси КАМАЗ сегодня в 12:52
Гость 3949

Можно за каждым предприятием закрепить бездомышей

Котёнка с перебитой лапой приютили и назвали Камазиком сегодня в 12:52
Комментарии0
Подписывайся
на Telegram
поделиться в ВК