USD71.0224 EUR82.6369
Казань
19 °C
Наб.Челны
20 °C
24 сен 2018 в 00:00

Ученые назвали самую вредную позу для сна

134
0
0
Назад к новостям

Эксперты-сомнологи, работающие в американской клинике Майо, провели исследование и определили, что сон на животе может привести к проблемам со здоровьем. Результаты опубликовало издание Bustle.

Специалисты отмечают, что из-за сна в такой позе могут появиться боли в спине, напряжение в шее, суставах и покалывание в конечностях. Также в таком положении тяжелее дышать. Ученые категорически не рекомендуют женщинам спать, лежа на животе, так как из-за этого ухудшается кровопоток.

Чтобы снизить нагрузку на позвоночник можно подложить дополнительную подушку под таз и нижнюю часть живота, а также жесткий матрас. Исследователи советуют спать в удобном положении, чтобы голова и шея могли свободно поворачиваться.

Также по теме: ученые назвали идеальный размер женской груди.
134
0
0
- Автор статьи

Музей КАМАЗа

Все новости автора
Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписатся
Последние комментарии
Гость 2876

Причем тут работяги и приставы тп. ??? Если собственник не может или не хочет привести в соответствие требований пожарной безопасности и устранить замечания ?

Судебные приставы опечатали авторынок «Гараж 500» сегодня в 12:48
Гость 2285

Верится с большим трудом... интересно Набережные Челны, Сочи обогнали...?

По итогам экологического двухмесячника Челны признаны самым чистым городом РТ сегодня в 12:41
Гость 2285

Гость 1540, в вашем комментарии ключевое слово "Как раньше мы жили" то есть, вы в будущем и даже в не настоящем времени...

Москва обязала регионы решить проблемы с двухколесным транспортом сегодня в 12:32
Комментарии0
Подписывайся
на Telegram
поделиться в ВК