USD73.439 EUR84.1684
Казань
18 °C
Наб.Челны
22 °C
24 сен 2018 в 00:00

Ученые назвали самую вредную позу для сна

201
0
0
Назад к новостям

Эксперты-сомнологи, работающие в американской клинике Майо, провели исследование и определили, что сон на животе может привести к проблемам со здоровьем. Результаты опубликовало издание Bustle.

Специалисты отмечают, что из-за сна в такой позе могут появиться боли в спине, напряжение в шее, суставах и покалывание в конечностях. Также в таком положении тяжелее дышать. Ученые категорически не рекомендуют женщинам спать, лежа на животе, так как из-за этого ухудшается кровопоток.

Чтобы снизить нагрузку на позвоночник можно подложить дополнительную подушку под таз и нижнюю часть живота, а также жесткий матрас. Исследователи советуют спать в удобном положении, чтобы голова и шея могли свободно поворачиваться.

Также по теме: ученые назвали идеальный размер женской груди.
201
0
0
- Автор статьи

Музей КАМАЗа

Все новости автора
Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписатся
Последние комментарии
Гость 3058

Почитайте мнение союза архитекторов-специалисты говорят,что это худший из возможных вариантов. Антитворческий подход и вандализм.

Новый фасад мэрии вызвал претензии горожан сегодня в 11:41
Гость 1295

Гость 3040, это все постепенно, по мере , так сказать, поступательного развития.

«"КАМАЗ" каждый день под информационным прицелом» сегодня в 11:32
Гость 1295

Поистине эпохальное событие.

Центробанк снизил ключевую ставку до 14,25% сегодня в 11:31
Гость 1295

Коллективизм- это сегодня главное в нашей жизни, как и окультуривание.

Наиль Магдеев призвал в озеленении дворов проявить коллективизм, как при строительстве «КАМАЗа» сегодня в 11:30
Комментарии0
Подписывайся
на Telegram
поделиться в ВК