USD78.19
EUR90.7926
Казань
-9 °C
Наб.Челны
-9 °C
Войти
Об этом рассказал директор центра реабилитации Первого МГМУ им. Сеченова, врач травматолог-ортопед Константин Терновой.
«Если у вас плохой сон, то нет восстановления, и в какой-то момент человек исчерпает свои запасы прочности и появится синдром хронической усталости», — подчеркнул он. Это может привести к повышенному артериальному давлению и депрессии.
Терновой порекомендовал приобрести максимально жесткий матрас и периодически его переворачивать, чтобы не образовывались «пролежни».
Кстати, по результатам опроса, проведённого в рамках проекта «Здоровье Mail.ru», лишь каждому третьему россиянину удается спать восемь часов в день. Времени на сон не хватает 53% опрошенных. 30% респондентов объяснили нехватку сна бессонницей, 27% ночью занимаются делами, а 22% поздно уходят с работы.
фото: pixabay.com
Гость 1337, Это было в феодальную эпоху во Франции с Англией. сейчас чутка времена изменились.....или нет?)))))
В этом году из Челнов на СВО уедут свыше 1,4 тысячи контрактников сегодня в 13:58Понятное дело, что такого быть не может, но идея прикольная) А так... если яндекс такси - такое не пропустит, нет у них такой модели авто в разрешённых... да и с таким расходом катать заказы по 200р. может только очень богатый водила)
«Заказал такси и за мной приехал… КАМАЗ!» Блогер поделился современными подходами в сфере обслуживания Дагестана сегодня в 13:35В детстве отдыхала в этом лагере, очень нравилось. В студенчестве с друзьями проезжала мимо и очень была удивлена, что лагерь в заброшенном состоянии. Ну а теперь с удовольствием отправлю своего ребенка в этот чудесный лагерь!
Осталось благоустройство и техническое оснащение: завершается капремонт детского лагеря «Следопыт» сегодня в 13:22У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!
