USD74.6947 EUR87.5928
Казань
3 °C
Наб.Челны
2 °C
18 ноя 2017 в 00:00

«Ходите в спортзал и ешьте больше». Советы от фитоняшки из Польши

181
0
7
Назад к новостям

Марта Милцарска в своём Instagram делится секретами о том, как сделать невыразительную пятую точку притягательной для мужских взглядов. По словам модели, благодаря своей методике она набрала 15 кг. только за счёт ягодиц. Её успех – в увеличении количества калорий и тренировках с отягощением.

Рецепт красивых ягодиц от Марты – не прибегать к диетам и не жалеть себя в спортзале.

Модель рассказывает, что её пятая точка весит более 15 кг. И никаких имплантов!

Раньше у девушки были проблемы с приёмом пищи, а теперь она говорит своим подписчицам, что без большого количества еды невозможно набрать нужную массу.

До и после.

«Сейчас я вешу больше, чем когда-либо в своей жизни».

«Иногда я заливаюсь слезами от усталости или болевых ощущений после тренировки. Но знаете, что? Мне это нравится!».

Фото: соц.сети.

181
0
7
- Автор статьи

Анжелика Акуева

Все новости автора
Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписатся
Последние комментарии
Гость 1295

Гость 2142, это наверно у вас были беседы с пожилыми работниками. Для них действительно все так и было. Пришел работать на завод, там же дали квартиру, детский сад. Родился второй ребенок, дали квартиру побольше. Такая была модель советской экономики. Сегодня говорить, что она будет такая и дальше невозможно. Совсем иной уклад. Конечно, его хотят вернуть, продолжить, но это уже невозможно. Все вокруг другое, сам фундамент уже другой.

Ксюша, Катюша и "КАМАЗ": как строители завода «картошку сажали» вчера в 16:49
Гость 2602

Спасибо мэрии, что не дали денег на премьер-лигу

ФК «КАМАЗ» обыграл «Чайку», лишив ее шансов на прописку в Первой лиге вчера в 16:38
Гость 2285

Гость 1300, в этом вся соль... рассказывать проблемы других стран, но не про наши беды. Потому что у нас их не меньше...

Сводка СВО: Украина поссорилась с Израилем из-за российского зерна вчера в 15:20
Комментарии0
Подписывайся
на Telegram
поделиться в ВК