Тренер команды «КАМАЗ-мастер» по физподготовке Владимир Малясов поведал об одном из методов восстановления пилотов после длительных и напряженных гонок на примере Эдуарда Николаева:
«В 2017 году состоялось ралли «Шелковый путь», которое завершилось всеобщей победой команды «КАМАЗ-мастер». В каждой экстремальной автогонке ребятам бывает нелегко, а потому их физическое состояние требует серьёзного восстановления. Во время самого заезда все члены экипажа находятся в статическом положении 6-8 часов сидя в кабине в течение дня, а ралли длится 14 дней. И несложно представить, что происходит со спинами ребят за это время.
Пилот команды Эдуард Николаев чтобы восстановить свою спину использовал ролл для устранения болевых ощущений в спине. После каждого этапа соревнований, прокатывая им каждую зону своего тела, он растягивал свои мышцы до нормы и восстанавливал их до полного функционирования. Такими постоянными упражнениями Эдуард смог поддерживать себя в хорошем физическом состоянии», - пишет Владимир.
Гость 2834, Ещё 3 секунды и лось сбил бы и покалечил бегуна.
В Замелекесье лось присоединился к утренней пробежке сегодня в 15:43Гость 2863, Как же мы все раньше жили без самокатов? Чтобы сделать "специальную инфраструктуру" надо будет перекопать все проспекты и дороги.
Москва обязала регионы решить проблемы с двухколесным транспортом сегодня в 15:36Гость 2285, воистину!
Главный маркетинговый аналитик "КАМАЗа": «Начинает оживать рынок магистральных тягачей» сегодня в 15:30Гость 2491, именно! Прорывной рывок - это как песня про "наш паровоз вперед лети, в коммуне остановка. Другого нет у нас пути, в руках у нас винтовка".
Владимир Путин запустил беспилотники КАМАЗ между Россией и Казахстаном сегодня в 15:29У вас есть тема? Вы находитесь на месте событий? Напишите нам!