Диетолог рассказал, как есть чипсы без вреда здоровью

По словам специалиста, чипсы не вреднее некоторых фруктов.

Специалист по рациональному питанию и снижению веса, диетолог Иван Алименко в интервью радио Sputnik рассказал, как есть чипсы без вреда здоровью.

По словам Алименко, при правильном употреблении чипсов они не несут большого вреда, в отличие от некоторых фруктов. Он отметил, что чипсы вредны из-за высокого содержания соли и калорийности, но и не все фрукты бывают полезны.

Чипсы особо вредны для людей с гипертонией, атеросклерозом и ожирением. Диетолог заметил, что люди с ожирением ошибочно думают, что купив вместо пачки чипсов фрукты, получат какую-то пользу для организма. По мнению специалиста, большое количество фруктозы перейдет в висцеральный жир и отложится на животе.

Иван Алименко считает, что проблему вредности чипсов могла бы решить маленькая упаковка, так как их вред не в составе, а в количестве употребления. 

Фото: pixabay.com