USD76.4678 EUR90.3211
Казань
-4 °C
Наб.Челны
-5 °C
27 фев 2019 в 21:00

Что делать, если вдруг закончился абонемент в фитнес-клуб?

155
0
1
Назад к новостям

Челнинский интернет-магазин, специализирующий на продаже спортивного питания, дает актуальный совет всем тем, у кого закончился абонемент в тренажерный зал, пишут «Вести КАМАЗа».



Можно поддерживать свою физическую форму, убирая снег широкой лопатой. При такой работе работает целый ряд мышц: бицепсы, квадрицепсы, пресс, мышцы спины. А час махания лопатой сжигает 440 калорий, что равно двум порциям картофеля фри. Также отмечается, что при уборке снега нужно менять руки, чтобы мышцы развивались равномерно.

155
0
1
- Автор статьи

Анжелика Акуева

Все новости автора
Яндекс.Дзен

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Подписатся
Последние комментарии
Гость 1267

Гость 1549, пробовали в лучших традициях, но Моцарт отказался

К юбилеям Челнов и первого КАМАЗа напишут симфонию сегодня в 15:13
Комментарии0
Подписывайся
на Telegram
Поделится Vk