51-летняя американка раскрыла секрет молодости

Эта женщина даст фору многим двадцатилетним девушкам.

51-летнюю Лору Хейкилл из Калифорнии язык не повернется назвать бабушкой, хотя многие в её возрасте женщины уже вовсю нянчатся с внуками. В одном из интервью она поделилась секретом своей молодости. Так, американка уже много лет ходит в тренажерный зал и тщательно следит за своей фигурой. Благодаря стройности ей удается выглядеть намного моложе.

Как рассказывает Лора, она всегда была худой, но после рождения дочери поняла, что беременность негативно сказалась на качестве кожи и тела в целом. Чтобы избавиться от дряблости, Лора стала тщательнее следить за питанием и сделала упор на силовые тренировки. Так, она практически не ест ультраобработанные продукты и старается употреблять больше овощей, курицу, индейку и рыбу. «Я тренируюсь несколько раз в неделю, занимаюсь йогой и высокоинтенсивными интервальными тренировками», — добавила она.

Примечательно, что сейчас «бабушка» пользуется большей популярностью у мужчин, нежели в 20 лет. И, конечно же, она стала намного увереннее в себе. «Мне постоянно говорят комплименты и не верят, что мне не двадцать, а пятьдесят лет», - смеется Лора. Но поклонники её особо не волнуют, поскольку женщина счастлива в браке 20 лет.

По её словам, внимание к телу и здоровью позволяет ей больше путешествовать, а также вдохновлять других женщин на изменение себя. И ей это отлично удаётся: Лора ведет страницу, посвященную здоровому образу жизни, в инстаграме. Сейчас еа её аккаунт подписано почти 32 тысячи человек.

Фото: соц.сети.