Мировые новости

Ученые доказали, что долгий сон крайне опасен

05 Декабря 2018 7 комментариев Нравится 4

Любителям поспать до обеда стоит побеспокоиться, так как длительный сон может убить человека. Об этом сообщает портал academic.oup.com.

Кардиологи из Австралии определили, что долгий сон - не только время, проведенное впустую, но и риск возникновения множества болезней. По мнению специалистов, переизбыток сна влечет за собой появление болезней сердечно-сосудистой системы, начиная от гипертонии и заканчивая остановкой сердца.

Ученые уверены, что сон длительностью от 8 до 9 часов увеличивает риск преждевременной смерти на 5-10 процентов, а сон на протяжении 10 и более часов на 41 процент. Также они заявляют, что для людей среднего возраста особо опасен дневной сон, потому что при отдыхе днем мозг человека погружается в состояние покоя, а потом снова заводится – это может вызвать нарушения циркадных ритмов, что в последствии приведет к бессоннице и проблемам с нервной системой.

Фото: dile.ru.

Комментарии

Оставить комментарий
Guest
Ответить Цитировать Нравится 0
Чушь полнейшая , а что делать с режимом в садиках и детских лагерях ?  У нас ритм жизни другой с этим тоже надо считаться .
Guest
Ответить Цитировать Нравится 0
Про детей здесь речь не идёт.
Guest
Ответить Цитировать Нравится 0
детям как раз нужно спать в обед, они растущий организм
Guest
Ответить Цитировать Нравится 0
Кто-то, походу, опять пытается заявить о себе делая громкие заявления, граничащие с абсурдом. И так только в выходные дни можем себе позволить спать столько, сколько требует организм. И вообще - ему виднее.
Прохожий
Ответить Цитировать Нравится 0
Безымянные кардиологи с "интернет портала" что-то там заявили.
При желании можно найти более убедительные сведения о пользе дневного сна (даже тут в Вести Камаза была новость).
Из всей новости можно лишь согласиться о вреде сна более 10 часов (хотя это может быть симптомом какой-нибудь болезни).
Guest
Ответить Цитировать Нравится 0
в будни сплю 3часа, редко 4
в выходные - 8-16ч
чувствую ся норм -  бессоницы нет (лег-отключился), давление в норме(127-80), нервы вроде тож (спокоен)
но мине легче чем многим - секаса нету и детей тож)
Guest
Ответить Цитировать Нравится 0
да да, спать вредно, работать только полезно рабами на галерах
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений